お子さんの「膝が痛い」「かかとが痛い」、成長痛だからと様子を見ていませんか？総社でキッズ整体をお探しの保護者の方へ。女性・こども専門整体MOMIJIでは、医療経験19年の作業療法士が、成長期のスポーツ障害や姿勢の崩れをていねいに評価し、痛みのないソフトな施術と自宅でできるセルフケア指導で、お子さんの「スポーツを続けたい」「元気に過ごしたい」を支えます。
院長キッズ整体（当院のキッズスペシャル整体コース）とは、成長期の子どもの体に合わせて、姿勢・関節・筋肉のバランスをやさしく整える施術のこと。MOMIJIでは小学生から高校生までを対象に、スポーツ障害の予防・パフォーマンス向上と姿勢の改善をサポートしています。
こんなお悩み、ありませんか？
- サッカーやバスケの練習後、膝やかかとを痛がる
- 「成長痛だね」と言われたけれど、痛みが何週間も続いている
- 猫背や内股など、姿勢が気になる
- ケガが多く、練習を休みがちになってきた
- 頑張っているのに、動きがぎこちなくて伸び悩んでいる気がする
「どこに行けばいいか分からなくて…」「病院に行くのも何か違う気がして」——そんなふうに悩まれて、総当院にたどり着く親御さんは少なくないんですよ。
キッズスペシャル整体とは？何歳から通えるの？
MOMIJIのキッズスペシャル整体コースは、小学生から高校生までを対象にした、成長期専門の整体です。 バキバキと関節を鳴らすような施術は行わず、皮膚や筋膜（筋肉を包む膜）へのやさしいアプローチと、体の使い方の指導が中心。初めての整体でも、お子さんがリラックスして受けられる内容です。
「子どもに整体って大丈夫なの？」と心配になりますよね。当院の院長は、病院で19年間リハビリに携わってきた作業療法士（国家資格）です。成長期の骨や関節の特徴をふまえて、その日のお子さんの状態を評価してから施術を組み立てるので、無理のない範囲で安心して受けていただけます。
その痛み、「成長痛だから様子見」で大丈夫？
成長期の膝やかかとの痛みには、「オスグッド病」「シーバー病」のように原因がはっきりしているスポーツ障害が隠れていることがあります。 「成長痛だからそのうち良くなる」と我慢を続けると、痛みが長引いたり、動き方のクセが定着してしまったりする可能性があります。
たとえば膝のお皿の下が痛むオスグッド病について、公益財団法人スポーツ安全協会は「我慢をしてスポーツを続けると剥離骨折に発展することもある」と注意を呼びかけています（出典：スポーツ安全協会）。かかとが痛むシーバー病も、成長中のかかとの骨のやわらかい部分に運動の負担が集中して起こるとされています（出典：James et al., 2013）。
こんなときは、先に病院へ
お子さんの体を守るために、次のような場合はまず整形外科などの医療機関の受診をおすすめしています。
- 痛みが強く、歩き方が明らかにおかしい
- 患部が腫れている・熱をもっている
- 夜寝ているときも痛がる
- 転倒や衝突など、はっきりしたケガのきっかけがある
骨や炎症の問題がないか確認できてから体のケアを始めるのが、いちばん安全な順番です。当院は医療機関の方針を尊重しながら、体の使い方やセルフケアの面で役割分担してサポートします。病院か整体か、どちらかを選ぶ必要はありませんよ。検査で安全が確認できたら、その範囲で一緒に改善を進めていきましょう。
「そのうち良くなるかな」と思いつつ、数週間…
そんな親御さんも少なくありません。「サッカーを休まなきゃいけなくなって…」と、お子さん本人がいちばんもどかしい思いをしていることも多いんです。つらそうなときは無理をさせず、早めにケアを始めてあげることが、結果的にスポーツを長く続ける近道になりますよ。
成長期のかかとの痛みで来院された方の実例もあります。
➡ シーバー病によるかかとの痛みが2回の施術とセルフケアで変化した10代男性の声
MOMIJIのキッズ整体が選ばれる3つの理由
①医療経験19年の作業療法士が担当、②世界基準のケガ予防プログラム「FIFA 11+ Kids」の理論を導入、③女性・こども専門のアットホームな空間。この3つが、総社のMOMIJIが親御さんに選ばれている理由です。
院長は作業療法士として19年、病院でリハビリに携わってきました。痛い場所だけでなく、体全体のつながり（運動連鎖）から「なぜそこに負担がかかるのか」を評価します。「なるほど、そういうことだったのね」と納得してから施術に進めるので、お子さんも保護者の方も安心です。
FIFA公認の子ども向けケガ予防プログラム「FIFA 11+ Kids」は、継続実施でサッカーのケガを約半分に減らせたという研究報告があります。当院はこの理論を評価と運動指導に取り入れ、「痛みを楽にする」だけでなく「ケガをしにくい体づくり」まで見据えてサポートします。
「子どもへの接し方も自然体で安心感があり、娘も私もリラックスできました」——そんな声をいただくことが多いんです。院長自身も3人の子供の子育て中。お子さんが自分の体に興味を持てるように、言葉を選びながら楽しく進めていきます。
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猫背・内股・スポーツの痛み——症状・目的別のサポート内容
スポーツのケガ予防、姿勢・内股の改善、成長期の痛みのケア——お子さんの状態に合わせて、施術と自宅セルフケアの組み合わせをオーダーメイドします。 それぞれの詳しい内容は、以下の記事でご覧いただけます。
スポーツを頑張る子のケガ予防・パフォーマンス
スポーツを頑張る子に多いのは、膝や股関節の痛み、オスグッド病・シーバー病などの成長期のスポーツ障害。体幹（体の中心の筋肉）や股関節の使い方を整えることで、ケガをしにくく、動きやすい体を目指します。
➡ スポーツを頑張る子どもの整体（ケガ予防とセルフケアの大切さ）
➡ 腰痛や膝の痛みに悩んだサッカー少年が体幹を鍛えて試合で活躍できるようになった声
姿勢・内股・猫背が気になる子に
スポーツをしていないお子さんのご相談でいちばん多いのが、猫背と内股です。姿勢の崩れは、叱って直るものではなく「体の使い方」の問題であることが多いんですよ。遊び感覚でできるセルフケアを親子で続けられるよう、ご家族と一緒に取り組みます。
まずは漫画で読みたい方に
子どものスポーツ障害と伸び悩みは「才能」ではなく「身体の使い方」——そのメッセージをオリジナル漫画にしました。お子さんと一緒に読んでみてくださいね。
キッズ整体のゴールは「卒業」——通い続けなくていい体へ
MOMIJIが目指すのは、お子さんに通い続けてもらうことではなく、自分の体を自分で整えられるようになる「卒業のある整体」です。 成長期に身につけた正しい体の使い方は、部活を引退したあとも、大人になってからもずっと使える財産になりますよ。
そのために、キッズ整体では3つのことを大切にしています。
整える
痛い場所だけでなく、体全体のつながりから本当の原因にやさしくアプローチします
わかる
姿勢を写真で見える化。「だから走りにくかったんだ」と親子で納得される場面が多いんですよ。施術後には、体の状態と改善の道すじをまとめたレポートをLINEでお届けします
動ける
おうちでできるセルフケアを身につけて、「やりたいこと」を思いきり楽しめる体を目指します
「痛みがなくなったら終わり」ではなく、お子さん自身が自分の体と仲良くなること。それがキッズ整体のいちばんのメリットだと考えています。
お子さまとご家族の声
実際にキッズ整体に通われたお子さんと親御さんの声をご紹介します。
「今までできなかった体育座りが手の支えなしでいきなりできたのです。びっくりしました。」（10代男性）
「メンテナンスボールやストレッチポールを使って体を整える方法を教えてもらいました」「今も中学校でサッカー部に入って、好きなサッカーを続けることができています！」（10代男性）
「親身になって話を聴いてくださり、決して一方通行の対応でなく一緒に問題を解決しようとしてくださいます」（小学生男児の保護者様）
「ストレッチポールをするようになって、朝の体のだるさがなくなった！これからも頑張って続けたいです！」（10代男性）「子どもにも分かるように説明してくれて、本人も変化を実感できてるので、みてもらって本当に良かったです！」（保護者様）
※いずれも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
キッズスペシャル整体の流れ｜評価・施術・おうちでの動きづくり
キッズスペシャル整体コースは、初回90分7,000円・2回目以降60分5,000円。毎回、自宅でできるセルフケア指導までセットになっています。
キッズスペシャル整体コース
対象は小学生〜高校生。医療経験19年の作業療法士が、痛いところだけでなく体全体の使い方をみて原因をさがし、痛みの少ないソフトな手技でていねいに整えます。初回90分はお話とチェックが加わるぶん長めですが、施術の時間はしっかり確保しています。ご自宅でできるセルフケアもお伝えします。
60分 5,000円
初回 90分 7,000円
※上記料金のみで、他に追加費用はかかりません
施術の流れ
気になること・スポーツの状況をゆっくり伺います（保護者の方も一緒にどうぞ）
姿勢の写真や、さまざまな動きをチェックで「なぜ痛むのか」を分かりやすくご説明します。お子さんには遊びのように感じる内容なので、緊張せずに受けられますよ
痛みのないソフトな手技で整え、新聞紙を足でちぎる・ストレッチポール・バランスボードでバランスをとるといった遊び感覚の運動学習で、体のバランスを整えます
おうちで続けられるメニューをお子さんに合わせてご提案。翌日にはLINEでお体のレポートもお届けします
当院は総社市の完全予約制の一人院です（営業時間9:30〜16:00・土日祝休・敷地内駐車場あり）。学校や部活のご予定と合わせにくい場合も、まずはLINEでお気軽にご相談くださいね。
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よくいただくご質問
まずは「相談だけ」からどうぞ
院長「うちの子の場合はどうかな？」と迷われたら、LINEで状況を送っていただくだけでも構いません。
総社・倉敷・岡山市からお越しの方も多い当院で、お子さんの健やかな成長を一緒に支えていきましょう。お子さんが痛みを我慢していないか、少しでも気になったら、早めにご相談くださいね。
参考文献
・公益財団法人スポーツ安全協会「成長期だから発生しやすいオスグッド病」 https://www.sportsanzen.org/spoanlabo/osgood.html
・Rössler R, et al. (2018) “A Multinational Cluster Randomised Controlled Trial to Assess the Efficacy of ’11+ Kids’: A Warm-Up Programme to Prevent Injuries in Children’s Football.” Sports Medicine, 48(6), pp.1493–1504.
・James AM, Williams CM, Haines TP. (2013) “Effectiveness of interventions in reducing pain and maintaining physical activity in children and adolescents with calcaneal apophysitis (Sever’s disease): a systematic review.” Journal of Foot and Ankle Research, 6, 16.
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施術中は出られない場合がありますが、折り返しご連絡いたします。
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院情報・アクセス
| 院名 | 女性・こどもの整体院 MOMIJI |
| 院長 | 西岡 敬子（にしおか のりこ） |
| 住所 | 719-1154 岡山県総社市井尻野1707-13 Google マップ |
| 電話 | 070-8340-2409 |
| 営業時間 | 9:30〜16:00（完全予約制） |
| 定休日 | 土日祝 |
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| 駐車場 | あり |
| SNS | LINE Googleビジネスプロフィール YouTube |
